Compresses stériles

Désinfection des plaies et protection.

Antiseptique non coloré (Éosine, Hexomédine, ou produit équivalent)

Désinfection des plaies

Biafine

Brûlures simples

Efferalgan, Doliprane, Aspirine, Dafalgan…

Maux de tête

Pince à échardes

… comme son nom l'indique

Bandes de gaze

Emballages, maintien de pansement

Sparadrap

Différentes tailles.

Elastoplast

Sorte de sparadrap large et épais (utilisé habituellement pour maintenir une cheville après une entorse), très utile en prévention des ampoules sur les zones de frottement

Compeed

Sorte de "double peau" à mettre notamment sur les ampoules afin de réduire les frottements et donc la douleur. Cher mais efficace.

Choisir une boîte qui contienne différents modèles.

Fil et aiguilles

Pour percer les ampoules et permettre l'épanchement

Pansements compressifs

Arrêt des hémorragies

Il existe différents modèles :

CHUT (Coussin Hémostatique d'Urgence Thuasne) : dans un même emballage sont réunis un excellent pansement compressif, des compresses stériles et une bande élastique.

Pansements américains : beaucoup moins chers que les CHUT mais suffisants dans l'immense majorité des cas. Le pansement américain doit être maintenu à l'aide d'une bande de gaze ou velpeau (prévoir différentes largeurs)

Pansements pour brûlés

Grandes compresses de tulle (différentes tailles) imprégnées de gel et ensachées dans une enveloppe étanche. NB : L'arrosage reste de vigueur !

Garrot non élastique (lien large en tissu)

Arrêt des hémorragies (point de compression inefficace ou que l'on ne peut maintenir)

Pansements

Protection des plaies

Ciseaux

Prendre une bonne paire de ciseaux de cuisine : c'est le modèle le plus polyvalent.

Gants latex

Protection et hygiène (plaies, brûlures)

Écharpe

Emballages, immobilisation d'un membre

Sucre

Prendre des morceaux emballés et les isoler dans une petite boîte genre tupperware

Savon

Préférer le savon de Marseille sans parfum ni colorant

Citronnelle

Prévention des piqûres d'insectes

Crème pour piqûres

Soin des piqûres d'insectes

Aspivenin

En cas de piqûre. Très efficace si utilisé rapidement.

Couvertures de survie

NB : certains modèles ont deux côtés distincts ; se reporter à la notice.

Crème de protection solaire indice maximum

Prévention des coups de soleil

Pastilles de désinfection de l'eau

Micropur, Hydroclonazone, etc.

produit de rinçage oculaire en doses individuelles

Éviter les flacons (ces produits se périment très rapidement après l'ouverture)

Stick pour les lèvres

Soins en cas de gerçures

Thermomètre

Éviter les anciens modèles à mercure

Médicaments habituels des personnes présentes

Se munir également des ordonnances médicales